Жанр: Психокоррекция Производитель диска: Россия Аудио кодек: FLAC Тип рипа: tracks+cue Битрейт аудио: lossless Продолжительность: 18:24Диск "НАСТРОЕНИЕ" - БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ Если Вы разучились радайаяховаться и смеяться как раньше, утром чувствуете себя разбитым и не на что не годным, если у Вас снижено настроение, Вы угнетены и подавленны, если Вы мрачно смотрите в будущее, и Вам всё надоело, если Вы сами называете своё состояние депрессией, то эта программа для Ваайтщсс Она направлена на:1) Антидепрессивный и активирующий эффект; 2) Нормотимический эффект ( выравнивание и стабилизация настроения); 3) Адаптогенный эффект (усиление стрессоустойчивости)Инструкция: Один сеанс – полное прослушивание диска Оптимальный курс психокоррекции рассчитан на 14 дней В течение этого периода программа должна прослушиваться (в НАУШНИКАХ) в среднем 1-2 раза в день в любое удобное время (желательно вечернее и послеобеденное) В случае невозможности осуществления аквщтпрослушивания, по каким либо причинам допускается пропустить прослушивание (но не более 1-2 дней) Желательно совмещать прослушивание со спокойной приятной обстановкой: например, лечь в ванну с теплой водой, лечь на диван или сесть в кресло, постараться отвлечься от всех посторонних мыслей и фиксировать внимание только на испытываемых Вами ощущенияхВ процессе курса психокоррекции необходимо соблюдать следующие рекомендации: - держать прямую осанку (сидя,стоя и во время ходьбы) - смотреть прямо перед собой и вверх (а не "в пол") - не давать упадническим мыслям овладевать Вами По окончанию курса (14 дней) можно иногда (1-2 раза в неделю) прослушивать программу при наличии времени и желания для закрепления лечебного эффектаМетод аудиальной психокоррекции (АПК) апробирован на клинических базах Московской медицинской академии им ИМ Сеченова и в др лечебных учреждениях, запатентован и утвержден Министерством Здравоохранения РФ Внимание: ввиду возможного релаксирующакзыяего (расслабляющего) эффекта не следует прослушивать АПК-программу управляя автомобилем или выполняя другую работу, требующую повышенного внимания.